Ne zaman bir çocuk iseniz, muhtemelen nasıl olacağını düşünerek uzun zaman harcanan zaman büyüdü demektir. Nasıl ne istiyorsun yemek olacağını çok, kapa olarak geç kalmak bir idealize vizyonu var sizin istediğiniz ne istiyorsanız alın, ve lütfen kesinlikle her şeyi yaparım.

Elbette, gerçek oldukça farklıdır. Yetişkin sorumluluk ve baskılar çocuklar göremiyorum var. Ve en yetişkin nasıl geri gitmek için olacağını düşünmek büyük bir çocuk, hiçbir sorumluluk olmak ve Biri bakıyor.

Ama sonra, kim yetişkin ve düşüş içine o çocuk fantezisi hayatına büyüdükçe bazı insanlar. Onlar için bakım şey yemek, bu hafta sonu televizyon izlerken harcama ve çok az uyu. Bu çok sağlıksız yetişkinler olarak, tabii ki dönüş ve adım ve bu kalp krizi önce yollarını hata göstermek var olur!

Eğer tüm diyet oluşturuyor Kendine sorumlu olması gerekir ve hızlı gıda ve şeker rejimde elbette anlıyorum. Bile sağlıklı olarak etiketlenmiş gıdaları işlenmiş büyük değildir. Nasıl yemek öğrenmek için eğitim alıyor sağlıklı ve fitness programı ayrılmamak için taahhüt alır.

Yetişkinler bazen kolay bir çıkış yolu için de ve ağırlık, kolay kaybetme genellikle hızlı gitmek için iyi bir yol değildir, çünkü bu son değildir. Çoğu için bir yetişkin "yağ kampı" mümkün olmadığını ve plastik cerrahi gerçekten büyük ölçüsüdür. Bu, çünkü bu yıllarda ağırlık uzak tutmak bir değişiklik's, yaşam tarzınız değiştirmek için en iyisi.