Som överviktiga vuxna, fett läger, de fruktansvärda saker som används för att förfölja de mardrömmar av barn, kan börja ljud ganska bra. Vem vill inte åka till fjällen, borta från arbetet, och spendera en månad gör inget annat än simning , vandring, spelar sport med nya vänner? Och hur stor att någon annan planer alla dina måltider och du inte har något ansvar förutom att lära sig hur man lever en hälsosam livsstil!
Naturligtvis är de flesta vuxna inte kan ta en månad utanför arbete och vuxna "fett läger" är förmodligen inte det roligt och avslappnande platser som du kanske tror. Trots allt barnens läger är avsedda för barn, utan som en vuxen, du inte är i samma situation. Du måste ta ansvar för dig själv (och kanske till och med din egen familj), och en vuxen läger lär dig göra det.
I slutändan, barnen ser på andra människor för mat och aktiviteter. De mer eller mindre tvungen att äta vad som placeras framför dem och göra vad de är ombedd att göra. Men vuxna har friheten att göra många fler valmöjligheter, och med frihet kommer ansvar att lära sig om en sund livsstil och att göra hälsosamma val, om inte för dig själv, sedan för din familj.
Om du inte kan ta ledigt för att gå till en övernattning fitness lägret finns det massor av dagen läger som ger dig en intensiv utbildning. Vissa är helgens läger och några tidiga morgonen läger, och de ska hoppa startar din viktminskning.
Det kan vara svårt att hitta tid för att även dessa typer av läger, och i så fall har du ett världen av resurserna på fingertopparna, internet är ett bra ställe att lära dig om kost och kondition ... även om det säkerligen inte tar plats på motion!
