Som overvektig voksen, tjukk leire, de fryktelige ting som brukes til å hjemsøke den mareritt av barn, kanskje begynner å høres ganske bra. Hvem ville ikke ønsker å dra til fjells, vekk fra arbeidet, og tilbringer en måned å gjøre ingenting, men svømming , fotturer, spiller sport med nye venner? Og hvor stor at noen andre planer alle måltider, og du har ikke noe ansvar unntatt lære å leve en sunn livsstil!
Selvfølgelig, de fleste voksne som ikke kan ta en måned av av arbeidet, og voksenopplæring "tjukk leire" er sannsynligvis ikke morsom og avslappende steder du kanskje tror. Tross alt barn leire er laget for barn, men som voksen, du ikke er i samme situasjon. Du må ta ansvar for deg selv (og kanskje til og med din egen familie), og en voksen camp lærer deg hvordan du gjør det.
I siste instans barna se til andre for mat og aktiviteter. De mer eller mindre må spise det som er plassert foran dem, og gjøre det de får beskjed om å gjøre. Men voksne har frihet til å gjøre mange flere valg, og med frihet kommer ansvar for å lære om sunt å leve og å foreta sunne valg, hvis ikke for deg selv, så for din familie.
Hvis du ikke kan ta seg fri for å gå til en overnatting fitness leiren, er det massevis av dagen leire som vil gi deg en intens trening. Noen er helg leire og noen tidlig morgen leire, og de vil hoppe starter vekttap.
Det kan være vanskelig å finne tid til selv de typer leire, og hvis så, har du en verden av ressurser til fingertuppene, og internett er et flott sted å opplyse deg om kosthold og fitness ... om det absolutt ikke tar hensyn til stedet for øvelse!
