קשה עבור בני נוער עסוקים יש הרבה תוספת הזמן את לוחות הזמנים שלהם. בני נוער עסוקים יש יום לימודים, ואז ללכת הביתה כמה שעות של שיעורי הבית. רוב הילדים יש לפחות סוג אחד של פעילות שמחוץ לתכנית הרגילה, כלומר אחד או שניים afternoons בשבוע נלקחים למעלה, אם לא כל יום אחרי בית הספר! כמה ילדים יש חלק בזמן עבודתם, בעוד כמה ילדים יש לך משפחה, כי חובות לקחת גם שעה.
בנוסף, ככל ללכת בסופי שבוע, אם יש בכל זמן פנוי כלל, רוב הילדים רוצים להסתובב עם חברים או סתם לעשות לא כלום, כדי להחלים מתוך tiring בשבוע.
אז עם כזה לוח זמנים, אין זה מפתיע כי כיום יש ילדים קשה לשמור על זמן מתאים יותר מאשר בעבר. עם כל כך מעט זמן פנוי, אין בדרך כלל הזדמנות לממש. ואם זמן פנוי עומד לרשותך, למרבה הצער ישנם כל כך הרבה משחקים אלקטרוניים וסרטים כי לשמור אותם בפנים, רחוק מלהיות החוצה מקבל לממש בכלל.
כמו כן, קשה למצוא זמן לילדים לאכול ארוחות ממש בריא. הם צריכים להיות גבוה מספיק מוקדם כדי לאכול ארוחת בוקר בריאה (אתגר!), וכן גם ההורים שלהם או שהם צריכים לעשות בריא לאכול להם לקחת לבית הספר . ארוחת ערב היא לעתים קרובות מדי לאכול בכל מסעדת מזון מהיר, בגלל הזמן לכסוס.
מה שקורה הוא מסיים את הילדים לקבל overweight, ואז זה יותר מדי בקלות על כבוד עצמי כדי מטוטלת. ו לצערי, אין דרך קלה ומהירה כדי לרדת במשקל, זה לוקח מחויבות ו לשנות סגנון חיים. אפילו אם הם מבלים זמן במחנה זה מלמד אותם כושר ובריאות, לצערי נפוץ הידוע בשם "שמן המחנה", הילדים צריכים להיות מסוגלים ללמוד על אורח חיים בריא כדי להישאר בכושר.
