כשאתה ילד, אתה כנראה בילו הרבה זמן לחשוב על מה יהיה זה כמו כשאתה מבוגר. קיימת idealized חזון של איך זה יהיה נהדר לאכול מה שאתה רוצה, להישאר עד מאוחר כפי כפי אתה רוצה, לקנות מה שבא לך, ולעשות כל דבר שאתה בהחלט בבקשה.

כמובן, המציאות היא שונה למדי. מבוגרים יש אחריות ולחצים כי הילדים לא יכולים לראות. והכי מבוגרים חשבו כמה נהדר זה יהיה לחזור להיות ילד, ללא שום אחריות, ומישהו דואג לך.

אבל אז, יש כמה אנשים גדלים לתוך מבוגרים ונפילה ימינה לתוך פנטזיה של ילד לחיים. הם אוכלים כל דבר שהם טיפול, הם מבלים בסופי שבוע צפייה בטלוויזיה, והם מקבלים מעט מאוד לישון. לההפך הם מבוגרים מאוד בריא, כמובן וכן צריך שמישהו צעד ולהראות להם את השגיאה שלהם דרכים לפני התקף לב קורה!

אתה צריך להיות אחראי על עצמך ולהבין שאתה לא יכול לחיות על דיאטה של מזון מהיר או סוכר. אפילו מזון מעובד הנקרא בשם זה אינו בריא נהדר אם הוא עושה את כל דיאטה. לוקח החינוך כדי ללמוד כיצד לאכול בריא, וזה לוקח מחויבות מקל על תוכנית כושר.

מבוגרים לפעמים לחפש דרך קלה החוצה, אבל עם לאבד משקל, קלה ומהירה בדרך כלל הוא לא טוב כל הכבוד, כי הוא אינו האחרון. על פי רוב חלק מבוגר "שמן המחנה" אינו אפשרי, וכן ניתוחים פלסטיים הוא באמת אמצעי דרסטי. מומלץ לשנות את אורח החיים, בגלל שזה שינוי זה יהיה לשמור על משקל כבוי לאורך השנים.