Nehéz egy forgalmas tini, hogy egy csomó plusz idő a menetrendek. Teens van foglalva az iskolai nap, aztán menj haza, hogy néhány órával a házi feladatot. Most teens legalább egyféle tanórán kívüli tevékenység, amely egy vagy két délutánonként egy héten veszik fel, ha nem is minden nap iskola után! Egyes gyerekek van részmunkaidős állás, míg a gyerekek családi kötelezettségek, amelyek akár időben is.

És amennyire csak hétvégén megy, ha van szabad ideje, míg a legtöbb gyerekek akarnak lógni a barátokkal, vagy csak nem semmi, hogy jön egy fárasztó hét.

Tehát az, hogy milyen ütemterv, ez nem meglepő, hogy a gyerekek manapság már egy ideje tartó nehezebben illeszkednek, mint azelőtt. Olyan kis szabad ideje, ott általában nincs esélye a gyakorlása. És, ha szabad idő áll rendelkezésre, sajnos vannak sok elektronikus játékok és a filmek, hogy tartsák be, távol attól, hogy kívülről és kezd olyan gyakorlat minden.

Az is nehéz időt a gyerekek, hogy nagyon egészséges ételeket esznek. Arra kell korán ahhoz, hogy enni egy egészséges reggelit (a kihívás!), És vagy ők vagy szüleik szükségességét, hogy az egészséges ebédet nekik, hogy iskolába . vacsorát is túl gyakran eszik egy gyorsétteremben étterem, mert az idő rágcsál.

Mi történt végül a túlsúlyos gyerekek, aztán túl könnyű az önbecsülés zuhanásszerű. És sajnos, nem egyszerű és gyors módja annak, hogy lefogy, azt kötelezettségvállalást és életmódbeli változást. Még akkor is, ha eltöltött idő a táborban tanítja, hogy azok az egészségügyi és fitness, sajnos gyakran nevezik a "zsír-tábor," tizenéves el kell köteleznie magát az egészségesebb életmódra való tartózkodásra alkalmas.