Fogyás nagyon különböző a gyerekek, mint a felnőtteknél. Természetesen az alap ötlete is azonos, figyelembe kevesebb kalória és több kalóriát éget le, de a táplálkozási igényei eltérőek. Is, a gyerekek és a felnőttek nem ugyanaz a menetrendek és ott is kihívások és előnyök minden.

Gyerekek végül nem sok beleszólása, mit esznek. They're általában nem ott a felvásárlást az élelmiszer-és a legnagyobb része nem csinál a főzés otthon. Ezeket támaszkodhat a szülők, hogy az ételeket, amelyek azt jelenti, hogy a szülők is velük az egészséges ételeket, amelyek segítik őket a helyes és egészséges maradni, de azt is megtudhatják a gyerekek esznek dzsunka élelmiszerek és tanulni igazán rossz szokások. Mint egy felnőtt, nem te vagy a csupán a takarmány-te, hogy senki, így kell felelősséget magad. De ez jó, mert akkor vedd élelmiszerek, szívesen.

Ami a konditerem is, a gyerekek inkább mozogjon többet, mint a felnőttek. Végül is az iskola beépített recess a fizikai aktivitás és a testnevelés osztályban. Felnőttek is ragadtam egy iroda minden nap csak egy rövid szünetet enni Néhány ebéd. Azonban, ha a napi munka véget ér, a felnőttek is azt mondják, amit nekik. Azt is választhatják, hogy a tornaterembe, vagy menj el sétálni. De megint, ott senki nem mondja nekik, hogy mit csinálnak, így egyszerűen lehet őket választani a kiadások este a kanapén tévénézésre.

Gyerekek az egész nyár, hogy aktív és lefogy. Sajnos, ez nem olyan egyszerű, hogy egy nyári tábor kövér felnőttek, hiszen a felnőttek nem veheti le a hónap legyen bekapcsolva, a hegyek között. Ezeket az erőfeszítéseket fér gyakorolni egy mozgalmas nap. De ez egy szükséges erőfeszítést!