عندما يكون لديك طفل الذي في الوزن ، ويمكن من الصعب جدا قبول أحد الوالدين. الكثير من الآباء لا نريد أن نرى مشكلة في كثير من مجرد القول انه طفل الدهون ، أو أن الطفل هو تزايد ، وسوف تنمو للخروج منه. الشيء الخطير هو ان كثيرا ما تكون العادات السيئة التي تسمح النمو لسنوات ، وأكثر صعوبة لعكس بمجرد ما قرر القيام به في النهاية إلى اتخاذ إجراء.

كذلك ، يمكن للوالدين في بعض الأحيان أشعر بالذنب لغاية وجود طفل في الوزن. الرهيبة قد يثير ذكريات يجري مثار الاطفال الصغار الدهون حول المخيمات ، وغيرها من الأمور المؤلمة.

ومع ذلك ، كلما أدرك طفلك يمكن أن تتجه نحو مسألة الوزن ، كلما يمكنك اتخاذ إجراء وتغيير نمط الحياة ، والشيء العظيم ، وتغير أسلوب الحياة يمكن أن يحقق لك أوثق.

فقد أصبح من الضروري أن يحصل الأطفال الكثير من هذه العملية ، لكن ذلك لا يعني ان لديك للاشتراك في مركز رياضي. خذ الاطفال الى الحديقة ولعب الفريسبي الوسم أو معهم ، أو الذهاب على ركوب الدراجة. يمكنك على حد سواء تحصل عملية ، you'll المتعة على حد سواء ، وهذا ما يمكنك القيام به معا.

كنت بحاجة لتعليمهم الغذاء ، وأيضا ما هو الغذاء سيئة بالنسبة لك ، ما هو جيد بالنسبة لك ، وبما يدور في وجبات الطعام ، وأفضل طريقة لذلك هي ان لجعلها المطبخ معكم. كوك معهم وهم 'ل ل تعلم مهارات قيمة عن التغذية ، ومهارات قيمة عن كيفية طهي! ستكون الطريقة الأكثر ميلا إلى أن أكل وجبة انهم على استعداد ، وكذلك أن تفخر به. معا والطبخ في المطبخ ويمكن أن يكون ارتباط الناس حقا تجربة كبيرة بالنسبة للأسرة.