إذا كنت في سن المراهقة في الوزن ، وهناك احتمالات لديك الخاص بك من الناس يركزون على ويسخر لك من أنت. الأولاد ويمكن في الواقع القاسي ، وغير كريم أكثر عن المظاهر المادية ، بل شيء مثل اللياقة الصحية ويمكن للبرنامج الحصول على سمعة سيئة ، مثل "معسكر الدهون" بالنسبة للمراهقين ، والتي يمكن في الواقع المهين.
انه لشيء رائع عندما يصبح الشباب المتحمسين لبرامج الصحة واللياقة البدنية وعندما تبدأ في رؤية الوزن من نزوله ، وعندما تبدأ في الشعور بشكل أفضل ، وأنه من السهل عليهم الحصول على بالاثارة وتبدأ فعلا يلتزم البرنامج. ولكن فمن الصعب حقا على بدء أي تغيير نمط الحياة.
إذا كان الشباب لهم فرصة الذهاب الى مخيم التي يمكن تعليمهم كيفية تغيير نمط حياة أكثر صحة ، وكان من الممكن يرون أنها فرصة لتغيير إيجابي ، فإنها يمكن أن تكون طريقة رائعة لتعلم الكثير من صحية عادات.
it'sa في العالم والتي من الصعب أن تكون بصحة جيدة وهناك الكثير للقيام على الأريكة ، على غرار 900 مشاهدة القنوات الفضائية على لعب واحدة من مئات من ألعاب الفيديو ، وقراءة الكتب والمجلات ، أو مجرد "التبلور" من مرهقة في الأسبوع في المدرسة ، وانه من الصعب كسر عادة الوجبات السريعة. مطاعم الوجبات السريعة هي مريحة وأرخص من أي شيء آخر هناك ، وتناول وجبة خفيفة في الغذاء في كل مدرسة ، بالإضافة إلى تذوق أفضل من معظم المواد الغذائية الصحية.
ومع ذلك ، إذا كان في سن المراهقة يمكن تجاوز العقبة الأولي فقط من بدء تغيير نمط الحياة ، ثم يبدأ بعد أن نرى النتائج ، ينبغي أن تكون أكثر حماسا والتزاما.
