عندما كنت طفلا كنت ربما تنفق الكثير من الوقت في التفكير في ما سيكون الحال عندما كنت كبروا. مثالي لديك رؤية كيف سيكون كبيرا على أكل ما تشاء ، ويبقى حتى وقت متأخر ، كنت ترغب في شراء كل ما تريد ، وعليك أن تفعل شيئا على الاطلاق من فضلك.

وبالطبع ، فإن الحقيقة مختلفة تماما. مسؤوليات الكبار والصغار من الضغوط التي لا يمكن أن نرى ، ومعظم البالغين يعتقدون وما أروع ان تكون العودة الى كونه طفلا دون مسؤولية ، وشخص العناية بك.

ولكن ، هناك بعض الناس الذين ينشأون في البالغين وسقوط الحق في أن 'sخيال الطفل في الحياة ، وهي تأكل أي شيء والرعاية لأنهم يقضون عطلات نهاية الاسبوع ومشاهدة التلفزيون ، والحصول على القليل جدا من النوم ، وهي تتحول إلى الكبار غير صحية للغاية ، بالطبع ويحتاجون الى من خطوة وتبين لهم الخطأ من وسائل لازمة قلبية قبل ان يحدث!

عليك أن تكون مسؤولا عن نفسك وفهم انه لا يمكن العيش على غذاء من الوجبات السريعة والسكر والأغذية المجهزة وحتى ذلك بانها ليست صحية كبيرة إذا تشكل في مجموعها النظام الغذائي الخاص بك. يستغرق التعليم لمعرفة كيفية تناول الطعام صحي ، ويستغرق التزام التمسك ياقة.

البحث عن البالغين في بعض الأحيان وسيلة سهلة ، ولكن مع فقدان الوزن ، وسهلة وسريعة ليست في العادة وسيلة جيدة للذهاب ، لأنه لا الماضي. وبالنسبة للجزء الأكبر الكبار "الدهون مخيم" لم يكن ذلك ممكنا ، وجراحة التجميل هو فعلا عنيفا. انه افضل لتغيير نمط حياتك ، وذلك لأن هذا التغيير من شأنه أن يبقي خارج الوزن على مدى السنين.